吃蒜燒心可通過喝牛奶、溫水、蘇打餅干等方法緩解，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)診治。此外，胃酸分泌過多、胃潰瘍、胃炎等患者應(yīng)避免食用大蒜，食用時也應(yīng)適量。

1.喝牛奶

牛奶中的蛋白質(zhì)可以在胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，減輕蒜對胃黏膜的刺激。

2.喝溫水

可以緩解燒心的癥狀。

3.吃蘇打餅干

蘇打餅干是堿性食物，可以中和胃酸，緩解燒心癥狀。

4.就醫(yī)診治

如果燒心癥狀嚴(yán)重，持續(xù)時間較長，或者伴有其他不適癥狀，如胃痛、嘔吐、黑便等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的診治。

需要注意的是，對于胃酸分泌過多、胃潰瘍、胃炎等患者，應(yīng)盡量避免食用大蒜等辛辣刺激性食物，以免加重病情。同時，在食用大蒜等食物時，應(yīng)適量食用，避免過量食用。如果出現(xiàn)燒心等不適癥狀，可以通過以上方法緩解，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。