吃辣后胃疼可通過停止食用、飲用溫水、進食易消化食物、藥物治療及就醫檢查來緩解。

1.停止食用辛辣食物

避免繼續食用辛辣食物，以免加重胃疼。

2.飲用溫水

可以緩解胃部不適，減輕疼痛。

3.進食易消化食物

如面包、餅干等，可以中和胃酸，緩解胃疼。

4.藥物治療

如果胃疼較為嚴重，可以服用抗酸藥或胃黏膜保護劑，如奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。但應在醫生的指導下使用。

5.就醫檢查

如果胃疼持續不緩解或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發熱等，應及時就醫，進行相關檢查，以排除其他疾病。

需要注意的是，對于有胃腸道疾病的人群，應盡量避免食用辛辣食物，以免加重病情。同時，在日常生活中，應注意飲食健康，避免暴飲暴食，多吃易消化的食物，保持良好的生活習慣。如果胃疼癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。