例假通常指的就是月經(jīng)。一般而言，女孩在來月經(jīng)前會有一些征兆，比如肚子不舒服、乳房脹痛、陰道分泌物增多等，這些通常意味著月經(jīng)即將來臨。具體如下：

一、肚子不舒服：女孩來月經(jīng)前，下腹可能會有脹痛感，這一般屬于正常現(xiàn)象。主要是由于在來月經(jīng)前盆腔開始出現(xiàn)充血所致，此時女孩要留意觀察是否有陰道出血情況。

二、乳房脹痛：女孩來月經(jīng)前還會出現(xiàn)乳房局部脹痛的癥狀，即乳房會發(fā)脹或有輕微疼痛。這主要是因為在來月經(jīng)前，體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，對乳腺產(chǎn)生刺激而引起。

三、陰道分泌物增多：女孩來月經(jīng)前，身體內(nèi)激素分泌不均衡，會致使陰道分泌物出現(xiàn)增多現(xiàn)象，這主要是子宮內(nèi)膜腺體分泌旺盛所導(dǎo)致。

總之，女孩可以通過這些癥狀來初步判斷月經(jīng)是否即將到來。同時，在月經(jīng)前期要注意做好相關(guān)護理和準備。