脖子肌肉拉傷能否快速恢復正常需視病情而定。

一、若為運動后輕微拉傷或落枕等情況，或許可快速恢復正常。可采取如下方式：通過休息讓肌肉得到放松和恢復；進行冰敷以緩解疼痛和腫脹；外涂雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等止痛藥，能取得較好的恢復效果。

二、但要是病變較為嚴重，像出現肌肉撕裂、寰樞關節脫位等，則難以快速恢復正常，需進行如下處理。

1.肌肉撕裂：臨床上常運用非甾體抗炎藥，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，同時配合物理治療，如超聲波治療等。若經過上述治療效果不理想，還可進一步采用手術療法。

2.寰樞關節脫位：臨床上一般需要采用手術治療，例如寰樞關節松解術、植骨融合術等來進行處理。

總之，脖子肌肉拉傷后的恢復情況因具體病情而異，不同情況需采取相應的措施來促進恢復。