空腹血糖6.8屬正常范圍，測量血糖時需注意避免劇烈運動、飲酒、吸煙等，禁食8至12小時，在同一時間、使用同一血糖儀、同一試紙測量，若血糖值高于或低于正常范圍，應及時就醫。此外，糖尿病患者應在醫生指導下管理血糖。

1.測量前應避免劇烈運動、飲酒、吸煙等。

2.測量前應禁食8至12小時。

3.應在同一時間、使用同一血糖儀、同一試紙進行測量。

4.如果血糖值高于或低于正常范圍，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

此外，對于糖尿病患者來說，血糖的控制非常重要。除了定期測量血糖外，還應注意飲食、運動、藥物治療等方面的管理，以保持血糖的穩定。如果您有糖尿病或其他相關疾病，建議在醫生的指導下進行血糖管理。