三個月寶寶每天睡眠時間約為15-18小時，但具體時長因人而異，良好的睡眠環境和睡眠安全對寶寶很重要。

新生兒每天睡眠時間相對較長，隨著成長，睡眠時間會逐漸縮短。三個月大的寶寶，大腦發育迅速，睡眠對其身體和認知發展非常重要。充足的睡眠有助于寶寶的身體恢復、生長發育，以及大腦的發育和記憶形成。

此外，寶寶的睡眠質量也很關鍵。為寶寶創造一個安靜、舒適的睡眠環境，保持適宜的溫度和濕度，穿著寬松的衣物，都有助于提高睡眠質量。同時，要注意寶寶的睡眠安全，避免窒息等危險情況發生。

需要注意的是，每個寶寶都是獨特的，睡眠需求可能會有所不同。如果寶寶的睡眠時間與上述范圍有較大偏差，或者出現睡眠不安、頻繁醒來等問題，家長可以觀察寶寶的其他表現，如精神狀態、食欲等，如有需要，也可以咨詢醫生的建議。同時，在寶寶成長過程中，家長應逐漸培養其良好的睡眠習慣，幫助其建立規律的作息時間。