孕中期子宮敏感宮縮可能引起孕婦不適甚至流產，應對建議包括休息、改變體位、放松心情、補充水分、就醫檢查。孕婦應遵循醫生建議，保持良好生活習慣。

1.休息

當出現子宮敏感宮縮時，孕婦應立即臥床休息，避免過度勞累和緊張。

2.改變體位

孕婦可以嘗試改變體位，如左側臥位，以增加子宮的血液供應，緩解宮縮。

3.放松心情

通過聽音樂、冥想、深呼吸等方式放松心情，減輕心理壓力，有助于緩解宮縮。

4.補充水分

保持充足的水分攝入，有助于穩定子宮肌肉的收縮。

5.就醫檢查

如果子宮敏感宮縮頻繁或伴有疼痛、出血等異常情況，應及時就醫，進行詳細的產前檢查，以確保胎兒的安全。

需要注意的是，每個孕婦的情況都不同，如果對子宮敏感宮縮有任何疑慮或擔憂，應及時與醫生溝通，遵循醫生的建議進行處理。同時，孕婦在孕期應注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動等，有助于維持孕期健康。