含氟牙膏對牙齒磨損有一定修復作用，但要注意適量使用，且并非所有人都適用，如有嚴重口腔疾病或正在服用某些藥物的人應在醫生指導下選擇。

含氟牙膏中的氟化物可以與牙齒表面的礦物質發生反應，形成更堅硬的氟磷灰石，從而填補牙齒表面的微小凹陷和磨損處，增強牙齒的抗酸能力，減緩牙齒磨損的速度。

此外，含氟牙膏還可以抑制口腔細菌的生長，減少酸的產生，從而預防齲齒的發生。

需要注意的是，含氟牙膏不能過量使用，否則可能會導致氟斑牙等問題。兒童使用含氟牙膏時，應在家長的監督下使用，并且每次使用的量不宜過多。同時，含氟牙膏也不適合所有人使用，如患有嚴重的口腔疾病或正在服用某些藥物的人，應在醫生的指導下選擇合適的牙膏。

總之，含氟牙膏對牙齒磨損有一定的修復作用，但使用時需要注意適量，并根據個人情況選擇合適的牙膏。如果牙齒磨損問題較為嚴重，建議及時就醫，尋求專業的治療方法。