惡心想吐時，按摩內關穴、中脘穴、足三里穴、合谷穴可一定程度上緩解癥狀，但按摩只能輔助緩解，不能代替治療。如果癥狀持續不緩解或伴有其他癥狀，應及時就醫。特殊人群按摩需謹慎，最好在醫生指導下進行。

1.內關穴

位于手腕正中間，按摩內關穴可以緩解惡心想吐的癥狀。

2.中脘穴

位于胸骨下端和肚臍連接線中點，按摩中脘穴可以促進腸胃蠕動，緩解惡心想吐的癥狀。

3.足三里穴

位于膝蓋外側凹陷處下方3寸，按摩足三里穴可以調節脾胃功能，緩解惡心想吐的癥狀。

4.合谷穴

位于手背，第2掌骨橈側的中點處，按摩合谷穴可以緩解胃腸道痙攣，緩解惡心想吐的癥狀。

需要注意的是，按摩只能緩解惡心想吐的癥狀，如果癥狀持續不緩解或者伴有其他癥狀，如腹痛、嘔吐、發熱等，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。此外，孕婦、兒童、老人等特殊人群在按摩時應謹慎，最好在醫生的指導下進行。