吃完飯惡心想吐可能由消化不良、慢性胃炎引起，應對方法分別如下。

一、消化不良

1.病因：通常由胃動力不足、食物刺激、精神應激等導致。

2.癥狀表現：有餐后飽脹、腹部不適、惡心想吐等情況。

3.應對措施：患者應改善生活方式，形成規律飲食習慣，調整飲食結構。也可在醫生指導下，使用枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物進行治療。

二、慢性胃炎

1.病因：是多種病因造成的胃黏膜慢性炎癥。

2.癥狀表現：呈現腹部不適、食欲不振、泛酸、惡心等癥狀。

3.應對措施：可在醫生指導下，使用膠體果鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物。平時要保證充足睡眠，飲食上以清淡營養為主，可多吃些有營養、溫性食物，不能吃辛辣刺激、生冷類食物。

總之，吃完飯惡心想吐可能存在消化不良、慢性胃炎等情況，要及時就醫明確原因，然后根據具體病因在醫生指導下采取相應的治療措施和生活調理。