補牙填充物掉落后應盡快就醫，避免用患側咀嚼，注意口腔衛生，避免食用硬物，定期復查。

1.盡快就醫

如果補牙填充物掉了一小塊，應盡快就醫，因為牙齒可能已經受到了進一步的損傷。牙醫會檢查牙齒的狀況，并決定是否需要重新填充或采取其他治療措施。

2.避免用患側咀嚼

在補牙填充物掉落的情況下，應避免用患側咀嚼，以免導致牙齒進一步受損或感染。

3.注意口腔衛生

保持口腔清潔對于預防牙齒感染非常重要。應使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙，并定期使用牙線和漱口水。

4.避免食用硬物

在補牙填充物掉落的情況下，應避免食用硬物，以免導致牙齒進一步受損。

5.定期復查

即使補牙填充物已經重新填充，也應定期復查口腔健康，以確保牙齒和填充物的狀況良好。

總之，如果補牙填充物掉了一小塊，應盡快就醫，遵循牙醫的建議進行治療，并注意口腔衛生和飲食習慣，以保護牙齒的健康。