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血糖高的孕婦可以吃面條嗎

2025年04月18日 17:43:47
病情描述:

血糖高的孕婦可以吃面條嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張穎輝
    張穎輝副主任醫(yī)師

    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    懷孕血糖高可以適量吃面條,但不能過量,且食用時不宜喝面湯。

    一、面條含淀粉高,消化時會轉(zhuǎn)化為葡萄糖,雖是高血糖人群常吃的主食之一,但要控制好量。因?yàn)槊鏃l屬于高升糖指數(shù)食品,過量食用會使血糖出現(xiàn)波動,且淀粉水解后湯中含大量糖類成分,會讓血糖快速上升。吃面條時可搭配多吃些如芹菜、茼蒿等膳食纖維含量高的蔬菜。

    二、妊娠高血糖的孕婦應(yīng)選擇血糖生成指數(shù)低的食物作主食,搭配低血糖生成指數(shù)的蔬菜水果。同時要避免食用油條、玉米片、小米粥、白糖、黑糖、冰糖等。而像茄子、蘿卜、芹菜、菜花、西蘭花、青豆角等則是血糖生成指數(shù)較低的食物。

    三、妊娠高血糖孕婦要及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動以及藥物治療。若身體有不適,要及時就醫(yī)。

    總之,妊娠高血糖孕婦對于面條等食物的食用要謹(jǐn)慎把握,同時要注意各方面的應(yīng)對措施,以保障自身和胎兒的健康。

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