當嬰兒出現積食時，家長可以采取調整飲食、按摩腹部、補充水分、服用益生菌等措施，如癥狀嚴重應及時就醫。

1.調整飲食

減少奶量或食物攝入量，避免過度進食。母乳喂養的嬰兒可繼續哺乳，但母親應避免食用油膩、辛辣食物；人工喂養的嬰兒可將牛奶沖稀一些，適當添加蔬菜汁和果汁。

2.按摩腹部

以嬰兒肚臍為中心，用手掌順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，幫助消化。

3.補充水分

多給嬰兒喂水，尤其是在喂奶后1小時左右，有助于緩解積食癥狀。

4.服用益生菌

益生菌可以調節腸道菌群，幫助消化，緩解積食。但需在醫生的指導下使用。

5.就醫治療

如果嬰兒積食癥狀嚴重，如出現嘔吐、腹瀉、發熱等，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

需要注意的是，每個嬰兒的情況都不同，家長應根據嬰兒的具體情況采取相應的措施。同時，要密切觀察嬰兒的癥狀變化，如有異常應及時就醫。