宮縮疼了一晚上但沒有見紅，可能是假宮縮、早產或其他原因，應及時就醫。

1.假宮縮

在分娩前數周，子宮肌肉會出現不規律的收縮，這種收縮通常沒有規律，持續時間短，力量弱，不會導致宮頸口擴張，因此不會見紅。

2.早產

如果宮縮發生在懷孕37周之前，可能是早產的跡象。早產時，子宮收縮可能會比較頻繁，但通常不會見紅。

3.其他原因

孕婦可能還會因為其他原因出現宮縮，如過度勞累、性生活、情緒緊張等。

需要注意的是，無論是什么原因導致的宮縮，孕婦都應該及時就醫，以便醫生進行評估和處理。如果宮縮持續時間長、強度大，或者伴有陰道流血、破水等癥狀，可能需要住院治療。

在孕期，孕婦應該注意休息，避免過度勞累和性生活，保持良好的情緒狀態。如果出現宮縮、陰道流血、破水等異常情況，應該及時就醫，以便確保孕婦和胎兒的安全。