血脂高的控制主要包含調整生活方式與藥物治療，具體如下：

一、調整生活方式：

1.飲食方面：要減少高脂肪、高熱量食物的攝取，像動物內臟、蛋黃、肥肉等這類容易致使血脂升高的食物都應避免。

2.運動方面：多進行運動，增加熱量的消耗，對體重進行有效控制，這對血脂的控制很有幫助。

3.其他方面：做到戒煙，限制鹽的攝入量，禁止飲用烈性酒等。

二、藥物治療：鑒于每個人的體質以及血脂高的程度存在差異，所以在治療上并不存在絕對最好、最有效的藥物，建議在醫生的指導下，充分結合個人具體情況來選擇最為合適的藥物。臨床上常用的藥物有他汀類調脂藥、貝特類調脂藥等，具體的用藥必須嚴格遵從醫囑。

總之，血脂高的控制要從調整生活方式和合理用藥兩方面著手，根據個人情況選擇適宜方法，以達到良好的控制效果。同時要注意遵循醫囑用藥。