寶寶發(fā)燒時，可采取減少衣物、溫水擦拭、多喝水、使用退熱貼、保持室內(nèi)通風(fēng)等物理方法退燒，如超過38.5°C或出現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。

1.減少衣物

發(fā)燒時，寶寶的衣物應(yīng)適當(dāng)減少，以幫助散熱。

2.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進血液循環(huán)，幫助散熱。

3.多喝水

發(fā)燒會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)水分流失，應(yīng)多喝水，以補充水分。

4.使用退熱貼

可以在寶寶的額頭貼上退熱貼，幫助降低體溫。

5.保持室內(nèi)通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，有利于寶寶散熱。

需要注意的是，如果寶寶發(fā)燒超過38.5℃，或出現(xiàn)精神萎靡、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，在給寶寶進行物理退燒時，應(yīng)注意保持寶寶的皮膚清潔，避免著涼。

總之，物理退燒是一種安全有效的方法，但在使用時應(yīng)注意方法和注意事項，如有需要，應(yīng)及時就醫(yī)。