孕婦羊水破了應立即躺下，墊高臀部，呼叫120前往醫院，途中盡量避免顛簸。

1.保持冷靜

孕婦應立即停止活動，放松身體，以減少羊水流失。

2.采取臥位

讓孕婦躺下，用枕頭或墊子將臀部墊高，以防止羊水進一步流失和胎兒缺氧。

3.呼叫急救

撥打120急救電話，告知接線員孕婦的情況和具體位置，以便急救人員能夠及時趕到。

4.前往醫院

在等待急救人員的過程中，盡量選擇最近的醫院，并保持道路暢通。

5.避免顛簸

在前往醫院的途中，應盡量避免顛簸和震動，以減少對孕婦和胎兒的影響。

總之，孕婦在路上羊水破了是一種緊急情況，需要立即采取措施。在等待急救人員的過程中，孕婦應保持冷靜，采取臥位，并盡量避免顛簸和震動。同時，家人或朋友應及時撥打120急救電話，告知孕婦的情況和具體位置，以便急救人員能夠及時趕到。