膀胱活動過度癥無法自愈，需治療。患者應就醫檢查，采取藥物、物理、行為治療。日常生活中要養成良好排尿習慣、控制水分攝入、進行盆底肌訓練、避免飲用刺激性飲料、保持良好心態。

如果出現膀胱活動過度癥，建議及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、尿動力學檢查等，以明確病因，并采取相應的治療措施。治療方法包括藥物治療、物理治療、行為治療等。

對于膀胱活動過度癥患者，日常生活中需要注意以下幾點：

養成良好的排尿習慣，定時排尿，不要憋尿。

控制水分攝入，尤其是在夜間。

進行盆底肌訓練，有助于增強盆底肌肉的力量，改善癥狀。

避免飲用刺激性飲料，如咖啡、茶等。

保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。

需要注意的是，每個人的情況都不同，如果膀胱活動過度癥癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便獲得更好的治療效果。