七個(gè)月寶寶可適量吃鹽，一歲內(nèi)寶寶每天鹽攝入量應(yīng)小于1克，一歲后可逐漸增加到2克左右，還應(yīng)注意控制其他調(diào)味品添加，飲食以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為主。

六個(gè)月之后，寶寶開(kāi)始添加輔食，可以適量吃一些鹽。但是也要注意控制鹽的攝入量，不能讓寶寶吃太咸的食物。一般來(lái)說(shuō)，一歲以下的寶寶每天攝入的鹽量應(yīng)該控制在1克以下，一歲以上的寶寶可以逐漸增加到2克左右。

除了鹽，寶寶的輔食中還應(yīng)該注意其他調(diào)味品的添加。比如糖、醬油、雞精等，這些調(diào)味品都含有較高的鹽分和添加劑，對(duì)寶寶的健康不利。寶寶的輔食應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為主，盡量避免添加過(guò)多的調(diào)味品。

總之，七個(gè)月的寶寶可以吃鹽，但是要注意控制鹽的攝入量，避免添加過(guò)多的調(diào)味品。同時(shí)，要注意觀察寶寶的身體反應(yīng)，如果寶寶出現(xiàn)不適，應(yīng)該及時(shí)停止添加。