吃涼東西牙疼可能是牙齒敏感、齲齒、牙髓炎等原因引起，可通過避免食用過冷過熱食物、溫水漱口、使用藥物、就醫治療等方法緩解，兒童、孕婦、老人等特殊人群牙疼應及時就醫，同時保持良好的口腔衛生習慣，定期檢查可預防牙疼。

1.避免食用過冷或過熱的食物

減少對牙齒的刺激，有助于緩解牙疼。

2.使用溫水漱口

溫水可以緩解牙齒和牙齦的敏感，減輕牙疼。

3.使用藥物

可以在醫生的指導下使用一些藥物，如止痛藥、消炎藥等，來緩解牙疼。

4.就醫治療

如果牙疼持續時間較長或疼痛劇烈，建議及時就醫，進行詳細的口腔檢查和治療。

對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，如果出現牙疼，應及時就醫，避免自行用藥。同時，保持良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查和潔治，可以有效預防牙疼的發生。