寶寶增強(qiáng)抵抗力吃什么問
寶寶增強(qiáng)抵抗力吃什么
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陳志衡副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
寶寶抵抗力差,可通過以下方式來改善:一是多元化飲食,二是必要時(shí)服用藥物。
一、多元化飲食:
1.肉類食物:像牛肉、羊肉、魚肉等,其中的優(yōu)質(zhì)蛋白既能滿足寶寶生長發(fā)育所需營養(yǎng),又能助力增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
2.堅(jiān)果類食物:比如核桃、巴旦木、夏威夷果等,此類食物富含豐富微量元素,對(duì)提高抵抗力有良好的輔助效果。
3.新鮮的水果和蔬菜:水果有蘋果、香蕉、梨等,蔬菜包含胡蘿卜、花菜、西紅柿等,這些食物不僅富含維生素,還含有膳食纖維等營養(yǎng)元素,可起到提升抵抗力的作用。
二、吃藥物:如果寶寶抵抗力差且存在免疫缺陷病,就需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下輸注丙種球蛋白來增強(qiáng)抵抗力。
總之,對(duì)于抵抗力差的寶寶,可以通過飲食調(diào)整和必要時(shí)的藥物干預(yù)來改善其抵抗力狀況,促進(jìn)寶寶的健康成長。
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