女性尿結石患者在選擇跳躍運動時，應選擇跳繩、跳遠、跳高，同時注意保護腰部和腹部，多喝水。

1.跳繩

跳繩是一種簡單而有效的跳躍運動，可以促進結石排出。患者可以選擇跳繩，每次跳躍時盡量讓繩子通過雙腳。

2.跳遠

跳遠也是一種不錯的跳躍運動，可以幫助女性尿結石患者排出結石。患者可以在跳遠時盡量讓身體向前伸展，以增加跳躍的距離。

3.跳高等

跳高等運動可以幫助女性尿結石患者排出結石。患者可以選擇跳高等運動，在跳躍時盡量讓身體向上伸展，以增加跳躍的高度。

需要注意的是，女性尿結石患者在進行跳躍運動時，應注意保護腰部和腹部，避免受傷。同時，患者還應注意多喝水，以促進結石排出。如果結石較大或癥狀較為嚴重，建議及時就醫，接受專業治療。