孩子測骨齡的最佳年齡是3歲到青春期前，因為這個階段骺軟骨層增生和分化活躍，拍X光片檢測骨齡更準確，且傳統計算方法可能出現誤差，骨齡檢測對孩子的身高管理和健康成長非常重要。

1.3歲以下的孩子，骺軟骨層增生和分化活躍，拍X光片檢測骨齡更準確。

2.進入青春期后，孩子的骨骼發育速度加快，用傳統的計算方法可能會出現誤差，需要更精確的檢測手段。

3.骨齡檢測可以幫助醫生了解孩子的生長發育情況，及時發現問題并采取相應的干預措施，對孩子的身高管理和健康成長非常重要。

需要注意的是，給孩子測骨齡要到正規醫院，由專業醫生進行操作。同時，家長也要關注孩子的飲食、睡眠、運動等方面，為孩子的生長發育創造良好的環境。