胳膊上長好多斑可能源于以下原因：

一、內分泌失調：若平常長時間熬夜且過度勞累，往往會致使體內內分泌出現異常狀況。而內分泌一旦異常，就容易干擾體內正常代謝，進而引發胳膊上長出許多斑。

二、花斑癬：這主要是由馬拉色菌感染表皮角質層所導致的淺表真菌病，從而出現胳膊上長好多斑的情況。

三、色素沉著：主要是因為平時長時間受到紫外線照射，卻又未做好局部防曬措施，使得皮下黑色素細胞活性增強，結果導致胳膊上長了好多斑。

對于胳膊上長好多斑的情況，建議平時要切實做好皮膚的防曬工作。同時，也可以通過涂抹酮康唑乳膏、維生素B6軟膏等來緩解癥狀。必要時，還可以采取二氧化碳激光手術進行治療。二氧化碳激光手術主要是利用不同波長的能量直接照射有色斑部位的皮膚底層，這樣能夠起到抑制黑色素活性的作用，并且還能加快黑色素分解，從而達到去除胳膊上長好多斑的效果。

總之，胳膊上長斑可能有多種原因，可根據具體情況選擇合適的應對方法。