懷孕前三個月的飲食注意事項：

一、并沒有絕對不能吃的食物，雖然網傳薏米、甲魚、螃蟹、桂圓可能致流產，但少量食用實際無太大危害。

二、建議少吃或不吃的食物：

1.含酒精的飲料：酒精會對胎兒有危害，可導致胎兒神經系統發育缺陷，所以整個孕期都不應喝含酒精類飲料。

2.含咖啡因的飲料：咖啡因能影響神經系統使其興奮，懷孕前三個月盡量不喝，孕中期可適量少喝。

3.易過敏食物：因個體差異，孕婦應少吃可能導致過敏的食物。

三、懷孕前三個月胎兒發育較慢，無需特別飲食補充，只需保持營養均衡，摒棄不良飲食習慣，如：

1.少吃燒烤、油膩、高鹽、高糖食物。

2.不吃過于寒冷食物。

3.腸胃不好者減少吃過甜、過辣、過冷食物以防腹瀉。

4.少吃腌制類食物，如咸菜、咸鴨蛋等。

總之，懷孕前三個月在飲食上要注意一些食物的選擇和攝入量，以保障自身和胎兒的健康。同時要保持良好的飲食習慣，為胎兒的發育營造良好的環境。