止鼻血方法包括指壓止血法、局部冷敷、填塞棉球、藥物止血、手術治療，需根據鼻出血原因對癥選擇。

一、指壓止血法：適用于鼻腔黏膜干燥致毛細血管破裂引起的鼻出血。操作方法為用手指捏緊雙側鼻翼，同時將鼻翼壓向鼻中隔，通過壓迫來止血。

二、局部冷敷：針對鼻腔受到細菌感染引發鼻出血的情況。利用冷敷可促進毛細血管收縮，進而達到止血目的。

三、填塞棉球：當鼻出血較嚴重，指壓止血法無法奏效時采用。需到正規醫院耳鼻喉科，用醫用棉球進行填塞止血。

四、藥物止血：若是鼻腔黏膜糜爛引起，可在醫生指導下合理使用鹽酸羥甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等藥物進行止血。

五、手術治療：對于鼻腔血管瘤破裂導致的鼻出血，患者需及時到耳鼻喉科，通過鼻內鏡手術方式進行治療以止血。

鼻出血時應根據具體病因選擇合適的止血方法。患者平時要注意安全避免受傷導致鼻出血。同時，若治療期間出現其他不適癥狀，應及時就醫。