牙痛時可采取藥物、冷敷、鹽水漱口、使用藥物牙膏等方法緩解，但這些方法只是暫時的，關鍵是保持良好的口腔衛生習慣，預防牙痛的發生。

1.使用藥物

可以使用一些藥物來緩解牙痛，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。這些藥物可以緩解疼痛和炎癥，但應按照醫生的建議使用。

2.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在牙痛的部位，可以緩解疼痛和腫脹。但要注意避免長時間冷敷，以免引起凍傷。

3.鹽水漱口

用鹽水漱口可以緩解牙痛和清潔口腔。將適量的鹽溶解在溫水中，然后漱口。

4.使用藥物牙膏

一些含有丁硼、兩面針等中藥成分的牙膏，也具有一定的緩解牙痛的作用。

5.就醫治療

如果牙痛嚴重或持續時間較長，應及時就醫。醫生可能會進行根管治療、拔牙等治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應在醫生的指導下使用藥物。同時，保持良好的口腔衛生習慣，定期洗牙、刷牙等，可以預防牙痛的發生。