飯后15分鐘內(nèi)刷牙更好，可去除食物殘渣和細菌，減少酸性物質(zhì)對牙齒的侵蝕，但假牙者、孕婦、老人等人群刷牙時間和方法不同，需注意口腔衛(wèi)生，定期洗牙。

飯后刷牙更好。一般來說，飯后口腔中的食物殘渣會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，容易腐蝕牙齒，導致齲齒和牙齦炎等問題。刷牙可以有效去除食物殘渣和細菌，減少酸性物質(zhì)對牙齒的侵蝕，從而保護牙齒健康。

此外，刷牙的最佳時間是在飯后15分鐘內(nèi)，因為此時口腔中的酸性物質(zhì)還沒有完全分解，刷牙可以更好地發(fā)揮作用。如果在飯后立即刷牙，可能會損傷牙齒表面的琺瑯質(zhì)，導致牙齒敏感。

對于一些特殊人群，如戴假牙的人、孕婦、老年人等，刷牙的時間和方法可能會有所不同。戴假牙的人需要在飯后取下假牙進行清潔，孕婦和老年人需要特別注意口腔衛(wèi)生，定期洗牙等。

總之，飯后刷牙是保護牙齒健康的重要措施，建議大家養(yǎng)成良好的刷牙習慣，定期洗牙，保持口腔清潔。