推算預產期的方法是：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；末次月經日期的天數加7，為預產期日。但這只是一個大致的推算，實際生產日期可能會提前或推遲1-2周。孕婦需定期產檢，如有異常應及時就醫。

1.末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數。

2.末次月經日期的天數加7，為預產期日。

例如，末次月經是2023年7月20日，那么預產期的月份為7-3=4，即2024年4月；預產期的日期為20+7=27，即2024年4月27日。

需要注意的是，這只是一個大致的預產期推算方法，實際生產日期可能會提前或推遲1-2周。對于月經周期不規律或末次月經日期不確定的孕婦，醫生可能會通過B超檢查來確定預產期。此外，在孕期中，孕婦需要定期進行產前檢查，以確保胎兒的健康和安全。如果出現任何異常情況，應及時就醫。