一吃冷熱東西就牙疼，可能是牙齒敏感、齲齒、牙髓炎等原因引起。建議避免冷熱刺激，正確刷牙，定期洗牙，如牙疼持續不緩解或加重，應及時就醫，進行口腔檢查和治療。特殊人群需在醫生指導下治療，如牙齒問題持續不緩解，建議及時就醫，排除全身性疾病的可能。

1.避免食用過冷或過熱的食物和飲料，減少對牙齒的刺激。

2.選擇軟毛牙刷，采用正確的刷牙方式，保持口腔清潔。

3.定期洗牙，去除牙結石和牙菌斑，預防牙齦炎和牙周炎。

4.如果牙疼持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的口腔檢查和治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老年人等特殊人群，如果出現牙齒問題，應在醫生的指導下進行治療。同時，一些全身性疾病也可能導致牙齒敏感，如糖尿病、貧血等，如果牙齒問題持續不緩解，建議及時就醫，排除全身性疾病的可能。