流完鼻血后需觀察30分鐘到1小時再入睡，期間要留意鼻腔狀況并做好護(hù)理。

一、鼻腔脆弱易出血，尤其是前下方的黎氏區(qū)，其毛細(xì)血管網(wǎng)破裂會導(dǎo)致出血，量大時會從前鼻孔溢出或從后鼻孔經(jīng)口腔流出。若此時立即睡覺且血未完全止住，血液會經(jīng)口腔進(jìn)入咽部，甚至嗆入肺內(nèi)，引起吸入性肺炎。嬰幼兒易出現(xiàn)窒息、嗆咳等危險癥狀，老年人如有鼻邊血管破裂出血，特別是高血壓時，大量鮮血會進(jìn)入口腔，平臥位且血未止住就睡覺，血也易進(jìn)入下咽部并嗆入肺內(nèi)，可能引發(fā)吸入性肺炎。所以，要等血完全止住再睡覺，通常需要30分鐘到1小時。

二、鼻腔環(huán)境脆弱易流血，對此類人群，日常要密切關(guān)注身體恢復(fù)情況，持續(xù)未緩解需及時就醫(yī)。平時要做好鼻部護(hù)理，盡量不摳鼻或摩擦鼻子。

總之，流鼻血后要重視觀察和護(hù)理，確保安全入睡和鼻部健康。