小孩打呼嚕可通過調整睡眠姿勢、清理鼻腔、治療原發病、減肥等方法改善，如持續不緩解或伴有其他癥狀應及時就醫。

1.調整睡眠姿勢

嘗試讓小孩側臥睡眠，有助于減輕打呼嚕的癥狀。

2.清理鼻腔

使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化、稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞，保持呼吸通暢。

3.治療原發病

如果小孩打呼嚕是由于腺樣體肥大、扁桃體肥大等疾病引起，需要積極治療原發病。

4.減肥

如果小孩過于肥胖，需要通過合理的飲食和運動來減肥，以減輕打呼嚕的癥狀。

5.其他

如改變生活習慣、戒煙酒等。

需要注意的是，如果小孩打呼嚕的癥狀持續不緩解或伴有呼吸急促、呼吸困難等癥狀，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。同時，家長應密切關注小孩的睡眠情況，如有異常應及時就醫。