對肺有好處的食物包括蜂蜜、銀耳、蘿卜、沙參、玉竹等。肺作為人體極為重要的器官，在日常生活中應多食用有營養的食物，以推動肺部組織的代謝，提升個人的身體抵抗力。具體而言：

一、蜂蜜：富含多種營養成分，適當食用能起到一定的滋養作用。

二、銀耳：具有滋潤的效果。

三、蘿卜：營養豐富，對身體有益。

同時，還可適當進食黑木耳、百合、杏仁、川貝、沙參、玉竹等食物。這些食物都有滋潤功效，也能增強身體抵抗力。但需注意，每種食物都不可過量食用，要保持均衡飲食，避免出現偏食挑食的情況。要是在日常生活中發現有肺部疾病產生，必須盡快就醫進行診斷和治療。

總之，要重視對肺部的養護，通過合理飲食等方式來促進肺部健康，當有肺部問題時要及時診治。