長水痘留下的凹疤可通過如下方式修復：一是局部涂抹藥物，如淡疤霜、維生素E乳、維生素C軟膏等，可刺激皮下細胞分裂，助皮膚恢復彈性，同時減少局部色素細胞數量，達淡疤、美白效果，適用于疤痕較小或新生凹疤；二是局部注射，通過局部填充透明質酸或自體脂肪等，使凹陷皮膚漸趨平整，其對身體創傷小且恢復較快；三是激光，如染料激光、紅外線激光等，可直接穿過皮膚刺激皮下膠原層與細胞增生，加快局部皮膚新陳代謝，促凹疤部位皮膚恢復平整并淡化凹疤。日常生活中，還需多注意休息，避免使用刺激性化妝品，且少吃或不吃辣椒、麻辣火鍋、醬油等辛辣或顏色較深食物，以免影響恢復。

長水痘后的凹疤修復方法包括局部涂藥、局部注射、激光等，同時要注意日常護理。