牙齦快速止痛的方法包括鹽水漱口、使用藥物、冷敷和就醫治療。其中，藥物治療需謹慎，特殊人群應遵醫囑。保持良好的口腔衛生習慣可預防牙齦疼痛。

1.鹽水漱口

用溫鹽水漱口可以緩解牙齦疼痛，減少口腔細菌數量。

2.使用藥物

可以使用含有麻醉劑和消炎藥的口腔噴霧劑或含片來緩解疼痛。

3.冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在牙齦上，可以減輕疼痛和腫脹。

4.就醫治療

如果牙齦疼痛嚴重或持續時間較長，需要就醫治療，可能需要進行根管治療或拔牙等。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、高血壓患者等特殊人群，在使用藥物治療牙齦疼痛時需要謹慎，最好在醫生的指導下使用。此外，保持良好的口腔衛生習慣，如刷牙、使用牙線和漱口水等，可以預防牙齦疼痛的發生。