抽煙會導致牙齒變黃，解決方法包括洗牙、冷光美白、牙貼面、烤瓷牙等，此外，抽煙有害健康，建議減少或戒煙，保持良好的口腔衛生習慣。

1.洗牙

洗牙可以去除牙齒表面的牙結石、菌斑和色素沉著，從而使牙齒恢復潔白。

2.冷光美白

冷光美白是一種通過氧化還原反應來去除牙齒深層色素的方法，效果比較顯著。

3.牙貼面

牙貼面是一種覆蓋在牙齒表面的薄片，通過遮蓋牙齒表面的污漬和缺損來達到美白的效果。

4.烤瓷牙

烤瓷牙是一種將陶瓷材料制成的牙套覆蓋在牙齒表面的方法，不僅可以美白牙齒，還可以修復牙齒的缺損和畸形。

需要注意的是，抽煙是一種不健康的行為，不僅會導致牙齒變黃，還會對身體健康造成危害。因此，建議盡量減少抽煙或者戒煙，同時保持良好的口腔衛生習慣，定期洗牙和檢查牙齒，以預防口腔疾病的發生。對于孕婦和兒童等特殊人群，應該更加注意口腔健康，避免使用含有酒精的漱口水和美白產品。