總是胃疼可能由飲食不規(guī)律、慢性胃炎、十二指腸潰瘍等引發(fā)。對此，可通過以下方式處理。

一、生活習(xí)慣：若患者日常飲食不規(guī)律，存在暴飲暴食，過多進食辛辣刺激食物等情況，就易導(dǎo)致總是胃疼。患者需注意保持清淡飲食，禁食辛辣油膩食物，還要規(guī)律飲食，做到少食多餐，避免過饑或過飽。同時，可適當參加運動以促進消化。

二、藥物治療：

1.若是慢性胃炎導(dǎo)致總是胃疼，通常會伴有胃痛或胃脹等癥狀。患者可前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進行治療，比如雷貝拉唑、蘭索拉唑、奧美拉唑等。

三、手術(shù)治療：當總是胃疼是由十二指腸潰瘍引起時，一般會有疼痛或胃脹等表現(xiàn)。患者可到醫(yī)院診治，如果出現(xiàn)穿孔、出血、梗阻等癥狀，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行手術(shù)治療。

總之，當總是胃疼時，要明確原因，然后根據(jù)具體情況選擇合適的方法來改善，包括調(diào)整生活習(xí)慣、采用藥物治療或必要時進行手術(shù)治療等。