頸椎疾病治療方法包括保持良好姿勢、物理治療、運動治療、藥物治療、中醫治療和手術治療。治療時需根據具體情況選擇合適方法，同時注意頸部保暖，避免受傷。

1.保持良好的姿勢

避免長時間低頭或仰頭，保持頸椎的正常生理曲度。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解頸部肌肉緊張，改善血液循環。

3.運動治療

適當的頸部運動可以增強頸部肌肉的力量和靈活性，預防頸椎病的發生。

4.藥物治療

口服非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物可以緩解疼痛和肌肉緊張。

5.中醫治療

如針灸、推拿、中藥熏蒸等，可以改善頸部血液循環，緩解疼痛。

6.手術治療

如果頸椎病嚴重，保守治療無效，可以考慮手術治療。

需要注意的是，治療頸椎疾病需要根據具體情況選擇合適的方法，同時需要注意頸部的保暖，避免頸部受傷。如果癥狀嚴重，建議及時就醫，以便獲得更好的治療效果。