牙齦出血可選普通含氟牙膏，但特殊人群需謹慎，同時注意保持良好口腔衛生習慣，若癥狀持續不緩解或加重應及時就醫。

牙齦出血選擇普通的含氟牙膏即可，如高露潔、佳潔士等。

牙齦出血的主要原因是牙齦炎癥，而含氟牙膏主要作用是預防齲齒，對牙齦炎癥并沒有治療效果。此外，一些特殊人群，如兒童、孕婦、哺乳期婦女以及口腔敏感者，在選擇牙膏時需要更加謹慎。兒童應選擇兒童專用牙膏，含氟量應適中；孕婦和哺乳期婦女應選擇溫和、無刺激的牙膏；口腔敏感者應選擇脫敏牙膏或含有氟化物、氯化鍶等成分的牙膏。

總之，牙齦出血患者選擇普通的含氟牙膏即可，但對于特殊人群，需要選擇適合自己的牙膏。同時，保持良好的口腔衛生習慣，如刷牙、使用牙線、定期洗牙等，對于預防和治療牙齦出血也非常重要。如果牙齦出血癥狀持續不緩解或伴有其他口腔問題，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。