血脂高的人在日常生活中以下食物比較好：蔬菜、玉米、黃豆等。

一、蔬菜：蔬菜里含有諸多維生素C、豐富的膳食纖維以及抗氧化維生素等。這些成分對于調節血脂有著重要意義，能在一定程度上預防心血管疾病的發生。此外，血脂高的人除了注重飲食，還應進行日常合理的有氧運動，同時要堅決避免抽煙喝酒，因為抽煙喝酒可能會加重血脂異常情況。

二、玉米、黃豆：玉米富含豐富的不飽和脂肪酸，對于高血脂、冠心病以及高血壓等疾病能起到一定的預防和緩解效果。黃豆則含有大量膳食纖維，這對于調理胃腸道功能很有幫助，有利于病情的恢復。同時，血脂高的患者要保持少食多餐的飲食習慣，并且要避免攝入辛辣刺激性食物，以免對身體造成不良影響。

總之，血脂高的人在飲食上要多加注意，多選擇這些有益的食物，并且配合良好的生活習慣，以更好地控制血脂和維護身體健康。