女性孕期因激素變化導致甲減是常見問題，需以積極心態治療。治療主要是服藥補充甲狀腺素，讓促甲狀腺激素處于2.5uiu/ml以下正常范圍以保胎兒健康。日常生活要注意：一、適量食用含碘食物，如海帶、紫菜、海苔、海藻類等，且選用含碘食鹽。因為碘是甲狀腺合成甲狀腺素的重要原料，保證碘的攝入有利于甲狀腺功能正常。二、適度運動可提升新陳代謝，但孕婦要量力而行，不可劇烈，散步是不錯選擇。適度運動有助于維持身體機能平衡，對甲狀腺激素水平穩定有一定幫助。三、保持正常作息，適時釋放壓力，這能助力維持促甲狀腺激素正常水平，同時要確保每月至少就醫復查一次。這樣能及時了解病情變化，以便調整治療方案。

總之，女性孕期出現甲減不可怕，通過積極治療和正確的生活方式調整，是可以保障自身和胎兒健康的。