手腕腱鞘炎的治療方法主要包括以下幾種：

1.休息

停止使用受傷的手腕，避免進一步加重損傷。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和腫脹。

3.藥物治療

口服非甾體抗炎藥（如布洛芬）或局部涂抹藥膏可以減輕疼痛和炎癥。

4.注射治療

在嚴重的情況下，醫生可能會注射類固醇藥物或局部麻醉劑來緩解疼痛和炎癥。

5.手術治療

如果保守治療無效，可能需要手術治療，包括腱鞘切開術或腱鞘松解術。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童和老年人等特殊人群，治療方法需要根據具體情況進行調整。在治療過程中，如果疼痛加重、出現手部無力或麻木等癥狀，應及時就醫。同時，預防手腕腱鞘炎的發生也非常重要，包括正確使用手腕、避免過度使用、保持手腕的良好姿勢等。