腮腺炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎問
腮腺炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可選擇蘋果、藍(lán)莓、柚子、草莓、櫻桃等低糖、低GI的水果,注意攝入量,將其作為加餐或零食,同時(shí)注意飲食均衡和多樣性,根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議選擇水果。
1.蘋果:蘋果富含纖維和維生素C,GI值較低,有助于控制血糖水平。
2.藍(lán)莓:藍(lán)莓富含抗氧化劑和纖維,對(duì)血糖控制有益。
3.柚子:柚子含有類黃酮和維生素C,GI值較低,有助于降低血糖。
4.草莓:草莓富含維生素C和纖維,GI值較低,對(duì)血糖控制有一定幫助。
5.櫻桃:櫻桃富含抗氧化劑和纖維,對(duì)血糖控制有益。
需要注意的是,糖尿病患者在食用水果時(shí)應(yīng)控制攝入量,避免攝入過多的糖分。同時(shí),應(yīng)將水果作為加餐或零食,而不是替代正餐。此外,糖尿病患者在選擇水果時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。
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