去口臭需依據病因進行調理，并無絕對最佳方法，其病因可能為牙結石、消化不良、胃炎等，應前往正規醫療機構診治。

一、牙結石：多由不注重口腔衛生引發，會導致口臭現象。可采用超聲波洗牙的方式，將牙結石清除，進而改善口臭情況。

二、消化不良：常因長期暴飲暴食致使消化能力降低，食物在胃內發酵產生氣體，從而引起口臭。可遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物，起到助消化的作用。

三、胃炎：一般受飲食影響或幽門螺桿菌感染導致，可能出現口臭。可通過三聯療法或四聯療法進行治療，以抑制幽門螺桿菌。

此外，口臭還可能由齲齒、胃潰瘍、牙周炎、牙齦炎等疾病引起，需及時就醫診斷。

總之，導致口臭的原因多樣，只有明確具體病因并采取針對性的治療措施，才能有效改善口臭問題。