外陰腫脹的應對方法包括一般治療、藥物治療和物理治療。

一、一般治療：

外陰腫脹若是由外陰炎或過敏引起，首先應實施一般治療。要增加水分攝入，保持飲食清淡。若是過敏導致的，需盡快脫離過敏原。要用溫水對外陰進行清洗以維持清潔，穿著寬松衣物，減少行走以減輕對外陰的摩擦。

二、藥物治療：

1.若外陰腫脹是外陰炎所致，需要使用消炎的藥膏，如遵醫囑在局部外涂紅霉素軟膏。

2.若是因過敏引起的外陰腫脹，則要應用抗過敏藥物，如遵醫囑服用氯雷他定片。

三、物理治療：

可以采用紅外線、微波等物理治療手段，將其局部照射在外陰處，從而緩解腫脹癥狀。

總之，當出現外陰腫脹時，應根據具體病因選擇合適的治療方法，同時要注意保持外陰清潔和避免過度刺激。