懷孕早期便秘嚴重的孕婦可通過多種方法改善，包括調(diào)整飲食、適當鍛煉、藥物治療等，具體如下：

一、調(diào)整飲食

1.孕婦要在日常飲食中多飲水，這樣能使大便變得松軟，利于排出。

2.多食用富含纖維素的食物，比如紅薯、青菜、芹菜等，可促進排便，緩解便秘狀況。

二、適當鍛煉

孕婦平時應堅持進行體育鍛煉，像散步、瑜伽等，這有助于促進胃腸道蠕動，對改善便秘癥狀很有幫助。

三、藥物治療

懷孕早期便秘嚴重時，必要情況下可以在醫(yī)生指導下：

1.適當服用益生菌，如乳酸菌素片、雙歧桿菌等以調(diào)節(jié)腸道菌群。

2.外用開塞露、甘油等藥物來幫助排便，從而解決便秘問題。

總之，懷孕早期便秘嚴重的孕婦可從上述這些方面著手去改善便秘情況。