糖尿病患者可選擇無糖或低糖牛奶，因其升糖指數低、富含營養且飽腹感強，但需關注糖分含量并合理飲用，同時注意飲食均衡和運動。

原因如下：

升糖指數低：相比其他甜飲料，牛奶的升糖指數較低，對血糖的影響較小。

富含營養：牛奶是優質蛋白質、鈣、維生素D等營養素的良好來源，有助于維持身體健康。

飽腹感強：飲用牛奶后可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入。

需要注意的是，糖尿病患者在選擇牛奶時應關注產品的糖分含量，并在醫生或營養師的指導下合理飲用。此外，還應注意飲食的均衡，控制總熱量的攝入，并結合適當的運動，以更好地控制血糖。