5個月胎兒一直動個不停，可能源于生理因素或病理性因素，改善方法包括適當休息與服用藥物等。

一、生理原因

當孕婦情緒激動或是處于走路等狀態時，可能出現胎兒持續不停胎動的情況，這屬于正常胎動，不會對身體造成不良影響，也不代表患病，通常一段時間后胎動會自行消失。在此種情況下，孕婦應注意適度休息，盡可能避免劇烈運動。

二、病理性原因

1.女性若患有妊娠期高血壓或糖尿病，可能致使胎兒生長發育受限。

2.當存在臍帶繞頸時，上述這些情況都可能引發胎兒缺氧，進而出現頻繁胎動等現象。這種情形下應及時前往醫院就診，明確導致該狀況的具體原因，并在專業醫生指導下選擇適宜的藥物進行調理。

女性懷孕期間要注重多觀察自身身體狀況，并按時到醫院進行相應的產檢。

總之，對于5個月胎兒一直動不停的情況要予以重視，分清是生理原因還是病理性原因，以便采取正確的應對措施，保障孕婦和胎兒的健康。