左旋肉堿黑咖啡不僅不能減肥，還可能對(duì)身體造成損傷。

一、減肥產(chǎn)品多樣，左旋肉堿黑咖啡含大量咖啡因，飲用后能興奮神經(jīng)，促進(jìn)皮下脂肪分解燃燒，但長(zhǎng)期大量飲用會(huì)刺激消化系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響睡眠，使人心情煩躁。

1.其中，大量的咖啡因是其能起到一定作用的原因。

2.但大量飲用后的負(fù)面反應(yīng)也不可忽視。

二、減肥應(yīng)選擇健康科學(xué)的方法，少量脂肪堆積可適當(dāng)吃粗纖維食物并配合有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)多余脂肪分解燃燒。若肥胖嚴(yán)重，可選擇抽脂手術(shù)，通過(guò)在脂肪較多部位切口，利用負(fù)壓原理排出脂肪以改善體型。

1.健康科學(xué)的減肥途徑具體包括飲食和運(yùn)動(dòng)方面。

2.抽脂手術(shù)則是針對(duì)較嚴(yán)重肥胖的一種方式。

三、減肥成功后要改善飲食來(lái)維持體型，持續(xù)半年到一年左右可讓脂肪細(xì)胞產(chǎn)生記憶。

總之，不要依賴(lài)左旋肉堿黑咖啡來(lái)減肥，而應(yīng)采取合適的方式，減肥成功后也需注意保持，以維持良好的體型狀態(tài)。