堵奶發燒可通過頻繁喂奶、按摩乳房、熱敷乳房、使用吸奶器、就醫治療等方法解決，同時要注意生活習慣、乳房衛生。

1.頻繁喂奶

讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于疏通乳腺，緩解堵奶。如果寶寶無法完全吸吮，可以使用吸奶器。

2.按摩乳房

用手輕柔地按摩乳房，從乳房根部向乳頭方向按摩，有助于促進乳汁排出。

3.熱敷乳房

用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，但要注意溫度不要過高，以免燙傷皮膚。

4.使用吸奶器

如果堵奶嚴重，可以使用電動吸奶器吸出乳汁，緩解乳房脹痛。

5.就醫治療

如果發燒超過38.5°C，或者乳房出現紅腫、疼痛加劇等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下使用抗生素等藥物治療。

需要注意的是，在月子期間，產婦應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和壓力，保持心情愉悅，同時注意乳房衛生，避免感染。如果堵奶發燒的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免影響產婦和寶寶的健康。